Öz kontrol veya kendini kontrol edebilme becerisi yaşamımızın büyük bir bölümünde bizleri başarıya ulaştıran temel anahtarlardan bir tanesi. İster okul, ister kariyer isterseniz de ilişkiler üzerindeki etkisi oldukça işlevsel. Hal böyle olunca…
Evden çalışırken dikkatimiz çok çabuk dağılabiliyor. Pandeminin psikolojik etkileri bir yana, televizyondan gelen sesler, çocukların koşturmacası veya sessizliğin içindeki gerginlik… Hepimiz benzer koşulları şu ya da bu şekilde yaşıyoruz. Gelin bu dönemde…
Neden Aşk Acısı Çekeriz? Yaşamımızın içerisinde doğru kurulmuş bir ilişki kadar bizleri mutlu edip doyuma ulaştıran çok az şey var. Bu yüzden çoğumuz güzel bir ilişkinin hayali ile yaşamımızı sürdürürüz. Bir insandan…
Yeni bir yıla doğru adım adım ilerlerken geleneksel “yeni yıl dilekleri” de aklımızdaki yerini almış durumda. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki “yetişkin” grubun yarısından fazlası yeni yıl dilekleri ve yapılacaklar listesi oluştursa da…
Güneş yaşamımızın önemli bir parçası. Yalnızca fiziksel veya biyolojik açıdan değil, psikolojik açıdan da üzerimizde büyük bir etkisi var. Bir Akdeniz sahilinde güneşin doğuşunu izlemek veya bir Ege kıyısında güneşi batırmak… Bunlar…