Alışveriş yaparken aldığımız tüm kararlar gerçekten bize mi ait? Seçimlerimizi özgür bir şekilde yapabiliyor muyuz? Karar sürecimizi etkileyen değişkenler neler? Tüm bunları merak ediyorsanız kocaman bir denizin küçük bir kıyısına götüreceğim sizleri:…
Günlük hayatta karşılaştığımız güçlükler bazen üst üste geldiğinde yorucu bir hal alabiliyor. “Geldi mi üst üste gelir” sözünü haklı çıkaran gündemler arasında mekik dokurken, bu problemlerin bizleri aslında ne kadar yorduğunu fark…
Kahve hayatımızın büyük bir parçasını oluşturuyor ve ülkemizde de kendine yeni bir kültür edindi. Kalorisiz bir içecek olması, uyaran etkisi, zindelik vermesi gibi masumane sebeplerle kullansak da bazen dozu kaçırabiliyoruz. Peki bu…
Obezite nedir? Dünya Sağlık Örgütü, obeziteyi “sağlığı bozacak ölçüde, vücutta aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlıyor. İşte dijital obezite kavramı tam da bu noktada, saf obeziteyle aynı anlamı karşılıyor aslında. Tanımdaki aşırı yağ…
Herkes… Herkes virüsten nasıl korunmanız gerektiğini, ellerini yıkayabileceği kimyasalları, maskeleri düşünürken unuttuğumuz ve sermayesini tükettiğimiz bir temel ihtiyaç: PSİKOLOJİMİZ. Bunu göz ardı etmek, bu zor günlerde bizleri daha savunmasız yapabileceği gibi sürecin…